Дополнительная образовательная программа "Хапсагай" ИМВ

Пояснительная записка
    В старину борьба хапсагай являлся одним из главных мерил ловкости и силы мужчины. Хапсагай в дословном переводе означает «ловкий, быстрый».  Хапсагай как вид спорта – это единоборство. Цель его заключается в том, чтобы различными приемами вывести соперника из равновесия, принудить его коснуться земли или ковра любой частью тела. Даже случайное такое касание считается поражением. Отличие хапсагая от других видов борьбы (вольной, классической) в том, что поединок ведется только в положении стойки.
    Наши выдающиеся борцы-олимпийцы Роман Дмитриев, Павел Пинигин и Александр Иванов достигли высоких результатов благодаря тому, что в основе их техники были заложены секреты борьбы хапсагай. Уникальные особенности якутского хапсагая, его простота и доступность позволяют успешно заниматься им в любой точке мира людям всех возрастов – от школьников до пенсионеров.
Международная федерация объединенных стилей борьбы FILA 23 октября 2010 года в г. Астана (Казахстан) по достоинству оценила хапсагай и приняла его в качестве одной из официальных дисциплин, воздавая должное этнокультурному наследию Якутии. 
    В настоящее время хапсагай очень популярен среди детей и молодежи. В связи с этим создана дополнительная образовательная программа «Хапсагай». Программа секции борьбы хапсагай расчитана на 5 лет обучения для учебно- тренировочных групп. В группах занимаются юноши с 11 лет и взрослые. 
Программа актуальна на сегодняшний день, так как ее реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма. Новизна программы: данная образовательная программа имеет профориентационную направленность, т.е. рассчитана на то, что в дальнейшем учащийся свяжет свою жизнь с данным видом спорта.
Цель программы: применение национальных видов спорта для укрепления здоровья, достижение спортивных успехов сообразно способностям, укрепление физического и нравственного развития, формирование общей культуры и здорового образа жизни.
Задачи: 
- овладение приемами защиты и контрприемами борьбы хапсагай;
- совершенствование техникой и тактикой борьбы хапсагай;
 -воспитание потребности в физическом самосовершенствовании, осознанного применения умений и навыков в целях спортивной тренировки и повседневной жизни.
- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, психических процессов и свойств личности. 

    Обучение и тренировка в секции борьбы хапсагай предполагает усложнение: в учебно – тренировочную группу принимаются юноши окончившие группу начальной подготовки (3 года обучения). На этом этапе обучения (4 года) идет увеличение часов по разделам: специальная физическая подготовка, изучение и совершенствование техники и тактики борьбы хапсагай. 
    В учебно-тренировочных группах идет дальнейшее укрепление здоровья и улучшение физического развития; закаливание организма учащихся; совершенствование техники борьбы хапсагай; воспитание специальных физических качеств (прыжковой выносливости, выносливость в стойке борца, координации, ловкости, силы, гибкости и т.д.); повышение уровня физической, функциональной и психологической подготовленности; воспитание морально- волевых качеств, освоение допустимых тренировочных нагрузок; формирование полноценной, всесторонне развитой личности спортсмена, способного овладеть не только спортивным мастерством, но и быть достойным высокого звания спортсмена; дальнейшее накопление соревновательного опыта; выполнение разрядных нормативов в избранном виде спорта; приобретение навыков организации и практического судейства на соревнованиях; приобретение и самостоятельная реализация навыков организации занятий и соревнований по борьбе хапсагай в коллективе; систематическое ведение дневника спортсмена.
Исходя из цели, практические занятия подразделяются на учебные, учебно-тренировочные, тренировочные и контрольные.
Цель учебных занятий заключается в усвоении нового материала. В процессе учебно-тренировочных занятий ребята не только разучивают новый материал и закрепляют пройденное ранее, но и большое внимание уделяют повышению общей и специальной работоспособности. 
Тренировочные занятия целиком посвящаются эффективности выполнения ранее изученных движений, приемов и повышению работоспособности.
Контрольные занятия проводятся в форме соревнований с целью проверки уровня юных спортсменов. На таких занятиях принимаются зачеты по технике и физической подготовке, проводятся контрольные схватки. Контрольные занятия позволяют оценить качество проведенной учебно-тренировочной работы, успехи и недостатки отдельных спортсменов в уровне психической, физической и технико-тактической подготовленности. Занятия проводятся в спортивном зале, в теплое время года на территории ДЮСШ.
     Во время организации и проведения занятий особое внимание обращается на соблюдение мер по предупреждению и профилактике травматизма, а также санитарно- гигиенических требований к местам занятий, оборудованию, спортивному инвентарю. К занятиям допускаются прошедшие медицинский осмотр и имеющие соответствующий документ (справку). 

http://dushponvs.ucoz.net/programma_khapsagaj.docx